Accountability que funciona
Joseph combina IA e psicologia comportamental para te ajudar a manter compromissos. Tudo via WhatsApp, em minutos por dia.
1. Configure seu mentor
Ao começar, você escolhe o estilo do Joseph: direto, motivacional, ou equilibrado. Depois, define seus objetivos principais.
- Escolha o tom das mensagens
- Defina horários de check-in
- Configure seus objetivos
2. Compromissos diários
Todo dia, o Joseph pergunta o que você vai fazer. Você define compromissos realistas e específicos.
- "Vou treinar 30 minutos"
- "Vou estudar inglês 1h"
- "Vou meditar 10 minutos"
3. Check-in inteligente
No fim do dia (ou no horário que você escolher), Joseph pergunta como foi. Simples e rápido.
- Perguntas objetivas
- Resposta em segundos
- Adaptado ao seu contexto
4. Acompanhe progresso
Veja seu streak, taxa de conclusão e tendências. Receba relatórios semanais com insights.
- Streak de dias consecutivos
- Taxa de conclusão semanal
- Relatórios automáticos
Na prática
Uma conversa típica com Joseph:
Bom dia! O que você se compromete a fazer hoje?
Treinar 30 min e ler 20 páginas
Anotado! Te pergunto mais tarde como foi. 💪
E aí, como foi com os compromissos de hoje?
Treinei! A leitura ficou pra amanhã
Show, 1 de 2 é progresso! 🔥 Seu streak está em 12 dias. Amanhã a gente pega a leitura também!